1:1 Beratung und Betreuung
Die individuelle 1:1 Betreuung ist für mich persönlich einer der wichtigsten Aspekte in
meinem Trainingskonzept. Dadurch kann ich dich bestmöglich bei deinen Zielen
unterstützen und auf deine Wünsche eingehen.
Den maximalen Erfolg bei deinem eigenen Projekt werden wir im 1:1 Training herausholen!
Auch kann ich dir dadurch möglichst effektiv Übungen und Trainingspläne erläutern,
wodurch du im Training (Indoor und Outdoor) auch ohne meine
Hilfe sicher und richtig trainieren werden kannst.
Deine Vorteile?
Bei unserem gemeinsamen Training und Coaching richte ich mich zu 100% nach deinen persönlichen Wünschen!
- Du möchtest von der Couch kommen und brauchst einen Motivator?
- Du möchtest ein Power-Workout im High Intensive Bereich (HIT)?
- Du möchtest einen hochwertigen und detaillierten Trainingsplan?
- Du möchtest ein fachliches und diskretes Mobilitätstraining?
Teile mir mit wie du unsere gemeinsame Zeit gestaltet haben möchtest und ich richte mich individuell nach deinen Bedürfnissen.
Mein Trainingskonzept ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Beim Trainingsplan und der Auswahl meiner Übungen kannst du dich vollkommen auf mich verlassen und ich werde je nach Erfahrungsstand ein persönliches Trainingskonzept für dich entwickeln. Du wirst sehen, wir werden gemeinsam Erfolge erzielen.
Dein Training passe ich gezielt gemäß des Prinzips der Superkompensation auf dein persönliches Fitnesslevel an, um einen möglichst hohen Wirkungsgrad zu erreichen.
Bei der Superkompensation schließen wir durch richtiges Training eine Überanstrengung und Unterforderung aus. Dadurch erreichen wir eine stetige Leistungssteigerung und Zielerreichung. Nur dadurch Erfolge erreichst du langfristig Spaß und Freude am Sport.
